Keresett kód: 94610

Kód: 94610
Név: Gyakorlatok ellenállással szemben
Leírás: Az ellenállással szemben végzett gyakorlatok célzott izomerősítést szolgálnak, az egyéni torna részeként alkalmazhatók. Biztosítja az izomerő és állóképesség növelését, mely az izomállomány növekedésével jár együtt. Akkor alkalmazható, ha az izom a végtag súlyát a gravitációval szemben már megemeli vagy megtartja.
Pont: 149
Elszámolási lehetőség (maximum): testtájékonként 1

Vissza | Új keresés